Yoga

YogaNatureCamp

6.1.-10.1.2021

mit Silke-Christina Schleef und Lara Gregl

Starte gesund, gestärkt und glücklich ins Neue Jahr 2021. Richte Deine Aufmerksamkeit auf Dich. Achtsame Bewegung, ausgewogene Ernährung und Raum für Visionen. Lerne Instrumente und Praktiken kennen, die Deine Lebensqualität auf ein neues Level heben. Denn jede Veränderung beginnt bei uns selbst. Vier Tage Zeit für Dich – das bietet Dir das YogaNatureCamp mit Yoga, Reflexion und Workshops. Die Nachmittage stehen Dir frei. Erkunde die wunderschöne Landschaft rund um die Bio-Ranch Zempow, tausch Dich mit anderen aus der kleinen Gruppe aus oder lies gemütlich ein Buch im Bett.

Programm

  • 2 Yogaeinheiten pro Tag mit Christina (zertifizierte Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin)
  • Übungen zum reflektiven Schreiben mit Lara (Journaling)
  • Workshop: von der Natur lernen – nachhaltige Lösungen für menschliche Ökosysteme. Ein Tag mit Julian Beyer, zertifizierter Coach: www.organic-coaching.com
  • täglich 3 Bio-Mahlzeiten aus der Region (vegan, optional glutenfrei)

Yogaerfahrung ist nicht notwendig! 

Weitere Informationen, Kontakt & Anmeldung:
Silke-Christina Schleef und Lara Gregl
>> Mail

Fastenkurs mit Yoga

14.2.-20.2.2021

mit Karen Fischer, Naturheilpraxis Kuhlmühle

Eine Woche lang fastest du für mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Mit Säften und warmen Brühen, ohne große Hungergefühle zu entwickeln, begleite ich dich durch diesen wunderbaren Selbstheilungsprozess. In jeder Fastenzeit aktivierst du gleichzeitig Sirtuin, das Gen für Langlebigkeit. Mit zusätzlichen Methoden aus dem Ayurveda reinigst du deinen Körper und entschlackst auch deinen Geist. Durch das Loslassen von alten emotionsbehafteten Stoffwechselrückständen kannst du nach dieser Woche Neue und Besseres in dein Leben einladen. Tägliche Yoga-Einheiten für Fastende.

Als Heilpraktikerin und Yogalehrerin liegt mein Schwerpunkt in der Entgiftung von Leber, Darm und Faszien, hierbei nutze ich naturheilkundliche Anwendungen und altes ayurvedisches Wissen.

Weitere Infos, Kontakt & Anmeldung:
Karen Fischer
Naturheilpraxis Kuhlmühle
Tel 033966 164507, >> Mail